Ketentuan diskualifikasi dan Gaya

Gaya 

1.    O Brient : gaya membelakangi arah tolakan

2.    Ortodox : gaya menyamping

Hal Yang Perlu Diperhatikan 

·         Menyentuh balok batas sebelah atas

·         Menyentuh tanah di luar lingkaran

·         Keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah

·         Dipangil selama 3 menit belum menolak

·         Peluru di taruh di belakang kepala

·         Peluru jatuh di luar sektor lingkaran

·         Menginjak garis lingkar lapangan

·         Keluar lewat depan garis lingkar

·         Keluar lingkaran tidak dengan berjalan tenang

·         Peserta gagal melempar sudah 3 kali lemparan

Hal yang disarankan 

·         Bawalah tungkai kiri merendah

·         Dapatkan keseimbangan gerak dari kedia tungkai, dengan tungkai kiri memimpin di belekang

·         Menjaga agar bagian atas badan tetap rileks ketika bagian bawah bergerak

·         Hasilkan rangkaian gerak yang cepat dan jauh peda tungkai kanan

·         Putar kaki kanan ke arah dalam sewaktu melakukan luncuran

·         Pertahankan pinggul kiri dan bahu menghadap ke belakang selama mungkin

·         Bawalah tangan kiri dalam sebuah posisi mendekati badan

·         Tahanlah sekuat-kuatnya dengan tungkai kiri

Hal yang harus dihindari 

·         Tidak memiliki keseimbangan dalam sikap permainan

·         Melakukan lompatan ketika meluncur dengan kaki kanan

·         Mengangkat badan tinggi ketika melakukan luncuran

·         Tidak cukup jauh menarik kaki kanan di bawah badan

·         Mendarat dengan kaki kanan menghadap ke belakang

·         Menggerakkan tungkai kiri terlalu banyak ke samping

·         Terlalu awal membuka badan

·         Mendarat dengan badan menghadap ke samping atau ke depan